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Petto di pollo ripieno di broccoli e formaggio

ingredienti
3 grandi petti di pollo disossati e senza pelle
1 1/2 cucchiaino di aglio in polvere, diviso
1/2 cucchiaino di cipolla in polvere
1/4 cucchiaino di paprika
1/4 cucchiaino di sale
1/8 cucchiaino di pepe nero
Ripieno misto
1 tazza di cimette di broccoli freschi, tagliate a dadini
1/2 tazza di peperone tritato
1 tazza di formaggio Colby Jack o cheddar grattugiato
1 cucchiaio di maionese
2-3 cucchiai di olio d’oliva
La préparazione :

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