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La circonferenza del collo può aiutare a stimare il rischio di malattie cardiache e diabete: quanti centimetri sono troppi?

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  • Disturbi del sonno, tra cui    l'apnea notturna ostruttiva   , caratterizzata da pause nella respirazione durante la notte e che può avere gravi conseguenze per l'organismo.
  • Problemi cardiovascolari come    pressione alta    e    trigliceridi alti   .
  • Alcuni uomini hanno    problemi di erezione a causa di un flusso sanguigno insufficiente   .

Uno studio ha addirittura scoperto un legame tra l'ispessimento del collo e    la fibrillazione atriale   , un disturbo del ritmo cardiaco che può causare affaticamento, palpitazioni e, nei casi più gravi,    il rischio di ictus   .

Come misurare il collo (e cosa fare se si è preoccupati per i risultati)

La buona notizia: misurare è semplice.    Tutto ciò che serve è    un metro a nastro flessibile   che puoi avvolgere intorno alla parte più stretta del collo senza stringere troppo. In genere, una circonferenza del collo di oltre    39 cm per gli uomini    e di circa    38 cm per le donne  è considerata una buona misura. 

Ma    niente panico    : un collo più largo non indica automaticamente un rischio per la salute. È    un indicatore aggiuntivo   , simile alla temperatura o alla pressione sanguigna, che    il medico   deve interpretare in un contesto più ampio.

È possibile ridurre la circonferenza del collo in modo naturale?

 

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