I medici rivelano che mangiare una mela ogni sera provoca...

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"Una mela al giorno toglie il medico di torno". Questo detto è vero, poiché le mele sono ricche di vitamina C (circa 8,6 mg a frutto). Forniscono anche molte vitamine del gruppo B, essenziali per il corretto funzionamento del cervello, e potassio, un minerale che protegge dall'ipertensione. Questo frutto è perfetto per mantenersi in forma e combattere le infezioni microbiche.

Le migliori varietà (3/5)